La guía final para quedar embarazada

Detalles, ficción y consejos sobre el embarazo

Lecciones en el embarazo


A pesar de la gran alegría de estar embarazadas, una continua algo ansiosa y sobresaltada ante el primer embarazo, sin dejar de hacer varias preguntas. Hemos recopilado algunos valiosos consejos para ti, para que así tengamos un embarazo ideal y agradable.

Durante el transcurso del embarazo no estreses tu piel


Una fuente puede ser el gran agotamiento, que suele presenciarse durante los primeros meses de el embarazo, y el tránsito intestinal, que comienza a ser holgazán. ¡Todo se une para que las toxinas se presenten en exceso, y se presencie en la superficie de nuestra piel! Para reponerle un aspecto suave, no hay nada mejor que un buen masaje relajante usando una crema rica en activos desintoxicantes.

Relaja los ojos


La más óptima estrategia para quitar el estrés de tus ojos: lo primero que debes hacer desmaquillarte muy despacio sin frotar mucho. Seguidamente, utiliza un tratamiento específico contra las ojeras a base de árnica para con su ayuda borrar los pigmentos azules e iluminar los ojos. Úsalo por la mañana y por la noche golpeando ligeramente con las yemas de tus dedos para optimizar el efecto de drenaje.

Consigue que tu pelo resplandezca


Las hormonas consiguen el efecto de extender su ciclo de vida, por lo cual se pierde menos cabello de lo normal. El cabello graso gana en luminosidad y el cabello excesivamente seco se hidrata mejor de pronto. Para aprovechar al máximo esta sorprendente ventaja, aconsejamos cambiar el champú acondicionador regular por un champú más suave, perfecto para aclarar y dar forma al cabello.

Acoge una buena posición


Colocar tu cuerpo convenientemente es fundamental desde el principio del embarazo y todo esto se verá en su estado físico tras el embarazo.
¿El soporte ideal? Con la pelvis hacia adelante, la espalda lo más recta posible y los hombros bajos, con ello evitará el dolor de espalda y posibles calambres y ciática.

Modifica tus costumbres


Asume un ritmo más tranquilo lo antes que puedas. No debes ponerte 9 meses entre paréntesis, debes complacerte de esta fase de armonía y magia, básica para tu salud y energía. Evidentemente, tienes que dejar de fumar y tomar menos café, el alcohol y las salidas. Piensa en ti misma, haz el bien, escucha música suave y come saludable. No comas ni de forma confusa ni bulímica, sino regular y equilibrada. Para de este modo llevarle a tu bebé todo lo que requiere para desarrollarse adecuadamente. Intenta no superar los 12 kilos al final del embarazo. Por último, bebe por menos dos litros de agua al día. Porque el agua eliminará las toxinas que te fatigan y estimulará la circulación intestinal durante todo el embarazo.

Leyendas y realidades sobre el embarazo: cuales son verdad


Si usted está embarazada, podría estar tomando varios consejos de mucha gente. Usted podría estarse preguntando "¿Es verdad?" acerca de varias cosas que ha escuchado. Este post examina varios de los mitos más habituales que usted podría escuchar y facilita algunas respuestas.

Mitos sobre la comida


Varias personas dicen que se deben evitar los cacahuates y los productos lácticos durante el embarazo, pues puede que su bebé se vuelva alérgico a ellos. Pero eso no es verdad. Es absolutamente seguro tomar estos productos a no ser que usted misma sea alérgica a ellos, o si el doctor le aconseja que no lo haga.
Lo que sí que hay son algunos alimentos que es mejor evitar en el embarazo por los riesgos de algunos microbios peligrosos. Incluyen algunos patés, carne o pescado crudos, huevos crudos o parcialmente cocidos y helado suave.

¿Es posible saber si es niña o niño?


Varias personas creen que se puede saber si va a ser un niño o una niña por la posición del bebé en su barriga, manteniendo un anillo de bodas encima su abdomen y observando en qué dirección se voltea, o por qué tan activo es el bebé. Ninguno de estos métodos funciona.
En algunos casos, una ecografía puede dejar ver el sexo del bebé. Y no es 100% seguro, aunque puede pedirle al técnico de ultrasonido que le mencione lo que puede ver.

¿Debería estar alimentándome por dos?


No hay evidencia que señale que usted requiere comer por dos cuando se encuentre embarazada. Lo importante es tener una dieta saludable y justa.

¿Puedo estar con mi gato?


Sí, no es preciso que regales tus mascotas cuando quedes embarazada. Pero, una enfermedad llamada toxoplasmosis puede ser perjudicial para el feto, ya que usted puede contagiarse al manipular las deposiciones de sus gatos. Lo mejor es que le pida a otra gente que cambie la arena de su gato o gata, o que emplee guantes para realizarlo, al igual que cuando trabaje en el huerto, mientras esté embarazada.

¿Mi acidez expresa que mi bebé poseerá mucho vello?


Un nuevo estudio de investigación mostró que podría haber un leer mas vínculo entre tener acidez de estómago durante el embarazo y el grosor del pelo de su bebé. No obstante, la acidez estomacal es muy común durante el embarazo.

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